月經(jīng)正常，經(jīng)期第一天痛經(jīng)，量偏多

      你好，這個(gè)情況主要考慮痛經(jīng)同時(shí)伴有月經(jīng)過多的情況，這個(gè)主要考慮陽虛寒凝存在的，建議可以喝中藥調(diào)理，這個(gè)建議和復(fù)方益母草膏活血化瘀溫陽，同時(shí)需要注意保暖，不要受涼，有利于改善癥狀。
      

      痛經(jīng)是一種常見的現(xiàn)象。一般可以通過口服止痛藥緩解，其他方法可以試試：1.針灸法，穴位以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交。2.熱敷，用暖寶和熱水袋放置小腹部，也可以外用艾附暖宮膏、桂附暖宮貼。3.外用舒經(jīng)栓。4.做瑜伽運(yùn)動(dòng)或者爬行腹式呼吸。5.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。6.服用中成藥元胡止痛片、田七痛經(jīng)片等。建議飲食宜清淡，別吃生冷辛辣刺激的食物。