健康咨詢描述: 孕25周,我是大便特別干得那種便秘,每天都想拉,但是因?yàn)楦傻美怀?,變成?.5天才能拉一次。平時(shí)吃菜比吃肉多,水果也有按照醫(yī)生說的在正常吃,每天有下去散步半小時(shí)。生活什么的應(yīng)該很健康了,但還是便秘。有嘗試用開塞露,擠了半支肚子太痛不敢用了,看到有中醫(yī)說蜂蜜栓跟開塞露一樣的也能通便,但肚子不會(huì)痛,請問能用嗎,還有沒有什么其他的好辦法
根據(jù)你描述的情況分析,目前你已形成了習(xí)慣性便秘,所謂習(xí)慣性便秘就是由于直腸黏膜排便感受器敏感性減弱導(dǎo)致的。目前已在孕期,開塞露是可以用的,可以用到一只。蜂蜜栓是可以用的,對懷胎兒沒有什么影響。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)還是至關(guān)重要的,要多吃粗纖維食物,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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