已經(jīng)懷孕兩個(gè)多月了。
健康咨詢描述： 現(xiàn)在是初期，我想喝些酸奶，但是不知道哪種酸奶比較適合孕婦喝，純牛奶又不喜歡喝，想問下醫(yī)生知道有什么牌子的酸奶孕婦能喝的嘛？
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你好：懷孕期間喝酸奶的話，只要是大品牌的，都可以盡量選擇一些保質(zhì)期比較短的，因?yàn)槔锩婧蟹栏瘎┍容^少，最好同時(shí)再喝點(diǎn)純奶，里面含有豐富的蛋白和鈣。
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你現(xiàn)在懷孕2個(gè)月多了，想喝酸奶是可以的，但是目前確實(shí)沒有發(fā)現(xiàn)哪一種酸奶對孕婦更好，但是你自己喝了某個(gè)牌子的酸奶后有無不適，你可以逐漸尋找一個(gè)自己喜歡的牌子的酸奶。但是不能喝的太多了哦。適量才行的
現(xiàn)在一直便秘，一直只放屁，不拉，味道還挺重的，這有什么方法可以解決啊
你可以在早餐喝一小杯蜂蜜水，或在飯后吃香蕉，適當(dāng)活動，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
好的，可以吃面包嗎？那種無糖低脂的全麥面包，或者是那種蛋黃酥，餓了除了吃面包，其他沒什么可以開袋即食的東西了。
可以吃面包的，你平時(shí)還可以適當(dāng)增加水果的。記得改變一下習(xí)慣，適當(dāng)活動活動。
好的，蜂蜜的話什么時(shí)候喝效果最佳呢？還是早上吃完早餐多久喝呢？一次喝多少不會過量啊
早晨起來的時(shí)候，先和小口溫開水，再和蜂蜜水的。不要喝的太多了哦，避免拉肚子的。
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可以喝一些低脂的，高鈣的酸奶，或者喝一些益生菌活性奶。既可以幫助消化，又可以具有通便的作用，另外要飲食合理搭配營養(yǎng)均衡，少熬夜，注意休息，避免受涼，定期做好產(chǎn)前檢查。
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病情分析：
酸奶營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，以及鈣、鈉等礦物質(zhì)及營養(yǎng)成分。
指導(dǎo)意見：
可以選擇添加了益生菌的酸奶，例如光明、伊利、蒙牛都可以，原味酸奶，紅棗奶都行。只是別喝添加了防腐劑，保質(zhì)期特別長的酸奶就好。
好的，那種巴氏殺菌的牛奶也可以吧
可以的，巴氏消毒的殺菌效果是比較好的。
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