有問必答網(wǎng)外科骨科 → 走路稍多就出現(xiàn)腰椎和左屁股胯骨痛

走路稍多就出現(xiàn)腰椎和左屁股胯骨痛

男 | 36歲 2020-03-31 10:13:14 5人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 以前出現(xiàn)過一陣子在沙發(fā)睡覺,沙發(fā)有一處輕微塌陷,不平,我覺得我是睡沙發(fā)造成的,但目前走路稍多出現(xiàn)腰椎和左屁股胯骨痛,彎腰稍困難,一旦彎腰覺得很舒服,這種情況,我這算什么問題?哪種嚴重程度?結(jié)合情況,麻煩大夫直接回答,不要說別再睡沙發(fā)之類的,告訴我這什么病,到哪種程度

醫(yī)生回復區(qū)

韓向前
韓向前 平輿縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出癥,椎管狹窄,骨性關(guān)節(jié)炎腰扭傷 幫助網(wǎng)友:1357
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2020-03-31 10:16:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,從目前所訴情況來看,考慮可能是腰肌勞損引起,不排除腰椎間盤突出導致的。
      指導意見:
      建議平時注意休息,不要劇烈活動,不要久坐久站,少彎腰負重,局部熱敷,適當按摩,口服塞來昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊活血化瘀輔助治療。建議檢查腰椎磁共振看一下有無突出。

2020-03-31 10:25 總注冊不上了 追問

如果無腰椎間盤突出癥狀的話還需要去醫(yī)院治療么?

2020-03-31 10:27醫(yī)生回答:

如果腰椎間盤無突出,可以暫不用去醫(yī)院治療。在家對癥治療就可以。

2020-03-31 10:33 總注冊不上了 追問

突出的話是不是算很嚴重?自己手摸腰椎彎腰坐的時候都感覺有些膨出似的,還感覺那個位置有些側(cè)彎,我這是不是十有八九出大問題了

2020-03-31 10:34醫(yī)生回答:

突出嚴不嚴重,手是摸不出來的,需要查腰椎磁共振才可以。

2020-03-31 10:36 總注冊不上了 追問

等復工了平時多走走路,小跑什么的鍛煉,是不是對我這情況能有益很多

2020-03-31 10:37醫(yī)生回答:

建議加強腰背肌鍛煉??梢赃m當小跑。

李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2020-03-31 10:18:17 我要投訴

      您描述的這種不良姿勢和睡的比較軟有可能,有關(guān)系,肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大,暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期彎腰負重低頭伏案工作玩手機,熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科

2020-03-31 10:30 總注冊不上了 追問

我36歲睡沙發(fā)確實多出現(xiàn)這種情況,手摸都感覺自己脊柱有些側(cè)彎,現(xiàn)在沒復工,在家不活動,等上班了走走路小跑什么的是不是就會好很多

2020-03-31 10:30醫(yī)生回答:

會,不疼痛的情況鍛煉肌肉力量,不要再睡沙發(fā)

2020-03-31 10:35 總注冊不上了 追問

哪些鍛煉對這個有好處?比如小跑還是別的什么的?

2020-03-31 10:35醫(yī)生回答:

直腿抬高主動被動屈伸三點五點支撐小飛燕鍛煉,八段錦太極拳游泳拉單杠

魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友:29552
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2020-03-31 10:18:21 我要投訴

      經(jīng)常睡軟床店或者是平時工作狀態(tài),經(jīng)常久坐辦公室彎腰干活,多長時間開車等,很容易造成腰椎間盤突出,出現(xiàn)腰疼和臀部款不等,甚至往下串到腿上的不舒服。目前使用硬板床睡覺同時避免經(jīng)常久坐彎腰多平躺休息配合局部熱敷可以貼膏藥,同時到附近的醫(yī)院對腰椎進行一次檢查,排查椎間盤突出。
      以上是對“走路稍多就出現(xiàn)腰椎和左屁股胯骨痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-31 10:28 總注冊不上了 追問

我36歲睡沙發(fā)次數(shù)確實多了,目前這情況算不算嚴重?手摸都感覺自己脊柱有些側(cè)彎了,現(xiàn)在沒復工,天天在家不運動,是不是上班了活動活動就好很多?

張韡
張韡 江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全身各部位X線、CT、核磁共振檢查與影像解讀 幫助網(wǎng)友:13002稱贊:1
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2020-03-31 10:28:18 我要投訴

      你好,從你的病情描述來看,考慮有腰椎間盤突出坐骨神經(jīng)痛的可能性。建議去當?shù)蒯t(yī)院骨科就診,做腰椎的影像學檢查,以磁共振檢查為佳。這樣可以明確診斷,并且可以確定病情的程度。

2020-03-31 10:34 總注冊不上了 追問

有腰肌勞損的可能么

2020-03-31 10:37醫(yī)生回答:

腰肌勞損一般不會出現(xiàn)臀部的疼痛

2020-03-31 10:53 總注冊不上了 追問

有人說多活動,有人說別活動,到底哪個對

2020-03-31 10:54醫(yī)生回答:

疼痛急性發(fā)作期是要臥床休息的,不能多活動。疼痛緩解后開始康復訓練。

胡志新
胡志新 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 骨外科常見病,特別是頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷骨折,腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:16788稱贊:7
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2020-03-31 10:16:40 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮肌肉軟組織損傷,腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致的可能。
      指導意見:
      平時避免著涼勞累,避免長時間站立及久坐及長時間彎腰,避免長期一個姿勢??梢詿岱罄懑熆倦?,口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。

2020-03-31 10:27 總注冊不上了 追問

那目前我這算嚴重么?家里說等疫情結(jié)束了多活動活動,現(xiàn)在天天在家沒復工,是不是上班后活動了就會好很多

2020-03-31 10:28醫(yī)生回答:

注意我說的那些,嚴不嚴重主要看您的癥狀。注意休息熱敷好轉(zhuǎn)就沒問題。

2020-03-31 10:32 總注冊不上了 追問

走個一公里左右就會出現(xiàn)輕微的胯骨痛,逛街什么的看看商品的時候就會站著,走走逛逛一個小時就會腰椎痛,算嚴重么?我區(qū)別不了

2020-03-31 10:43醫(yī)生回答:

盡量減少活動,最好平臥位休息。

2020-03-31 10:52 總注冊不上了 追問

為何大家說的不一樣,有人說游泳之類的活動,有人說不要活動,到底哪個

2020-03-31 10:57醫(yī)生回答:

正常不建議活動,著涼勞累姿勢不對容易加重癥狀。

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