健康咨詢描述: 今天睡得晚了點十一點睡醒的不想拉屎了按摩肚子有一點點便意但是去了廁所都不想了這算是便秘嗎,昨天早上吃了小米粥中午吃了蝦和年糕,晚上沒吃飯,一天喝水量3000毫升左右
這種情況不屬于便秘,便秘是指每周排便少于三次,或者大便干硬、排便困難。出現(xiàn)便秘一般是和飲食習慣有關,吃膳食纖維的食物量比較少,或者活動量比較少,都容易出現(xiàn)便秘。
根據你描述的情況,如果偶爾一天不拉大便,不算便秘。大便也受你的意識控制,如果你有意的刻意不想去大便也能憋住,所以建議你繼續(xù)觀察,但是平時如果有時間盡量不要刻意的去憋便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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