總是什么都做不好，總是被否定

      你要注意自己會不會有以下的這種情況，持續(xù)兩周以上，出現(xiàn)情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏的情況。有的人同時可能會有自卑，自責(zé)自罪，自我評價低的情況。如果有這種情況，我們要考慮有沒有抑郁癥的可能性。

      這個要注意，這不是不是有個性方面的問題，是不是比較內(nèi)向，比較敏感，比較多疑，對自己是不是沒有信心，比較自卑。如果是這種情況的話，可以自己進(jìn)行調(diào)節(jié)。平時加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多參加運(yùn)動，多跟積極向上的人溝通交流，這樣會對你自己的個性會有所改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)有時候不是說你做的不好，而是別人認(rèn)為你不好，這個東西不是你的問題，是別人態(tài)度的問題。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)人在這個社會上都是有用處的，沒有一個人是沒有用的，所以每個人他都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，所以我們首先自己要有自信心，只要我們認(rèn)真去做了，什么事情都能做好，所以不要在意別人的說法。因?yàn)楹芏嗳硕疾幌胱屇愫茫哉f一些風(fēng)涼話，所以不要被他們說那些風(fēng)涼話所影響了心情。
      
      以上是對“總是什么都做不好，總是被否定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      作為一個24歲的成年女性，在日常工作與學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，出現(xiàn)了這種現(xiàn)實(shí)的困難，沒有得到周圍同事的認(rèn)可，等等
      指導(dǎo)意見：
      這種情況確實(shí)引起了你的一些情緒反應(yīng)在里面，對于一個人的自信心的建立是非常不利的，我們要從中尋找自己的解決方式，吃一塹長一智，慢慢的學(xué)習(xí)
      

      病情分析：
      你說的這種現(xiàn)象，可能是在工作當(dāng)中。很多年輕人都會被遇到的情況。我們年輕的時候在工作初期學(xué)習(xí)，初期都會出現(xiàn)被別人批評和指責(zé)的情況。
      指導(dǎo)意見：
      做事情最重要的是認(rèn)真和真誠。認(rèn)真是做事情的首要態(tài)度，我們在學(xué)習(xí)初期，需要記很多筆記，需要記很多，我們在工作當(dāng)中比較復(fù)雜的細(xì)節(jié)。好腦子不如爛筆頭，所以更多的時候要學(xué)會運(yùn)用筆記的形式去記錄更多的學(xué)習(xí)成果。真誠就是對人的態(tài)度，無論別人對我們怎么樣，真誠以待，是我們首先要給到別人的態(tài)度。然后要學(xué)會對任何人都有界限感。這就是說在我們能力范圍之內(nèi)，不侵犯別人的情況下去幫助別人，是會讓別人感覺舒服的。年輕的時候很多事情都需要慢慢的去感悟，去體驗(yàn)，去積累，去收獲。