我有點(diǎn)思想上的強(qiáng)迫癥

      你每次出現(xiàn)關(guān)門以后反復(fù)去想，反復(fù)的去想關(guān)門，而且考完試以后也老是關(guān)注是不是露下體。讓這些確實(shí)屬于強(qiáng)迫的癥狀，你如果感覺(jué)這種狀態(tài)對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)有干擾，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做心理治療，必要時(shí)吃藥治療，自己也要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。每當(dāng)出現(xiàn)這些想法的時(shí)候，抓緊時(shí)間找些別的事情去作用來(lái)轉(zhuǎn)移一下，把當(dāng)下的事情做好，不要管過(guò)去的事情，只要這個(gè)事情做完了就告訴自己，這件事不要我再去關(guān)注，我已經(jīng)把它做完了，用這種肯定的心理暗示方法來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

      病情分析：
      總是反復(fù)的想，是否關(guān)上門，反復(fù)的去想是否漏了題，這樣會(huì)影響到你的學(xué)習(xí)效率，影響到你的情緒嗎？這要反復(fù)的去想多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見：
      如果時(shí)間很久了，影響到了你的學(xué)習(xí)效率，自己感覺(jué)到痛苦，你存在著強(qiáng)迫觀念，建議你平時(shí)要給自己減壓，學(xué)會(huì)放松，如果不能調(diào)整，可以求助專業(yè)的心理幫助
      
      以上是對(duì)“我有點(diǎn)思想上的強(qiáng)迫癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！