睡眠淺容易醒而且老是做夢吃什么藥好？

      睡眠淺容易醒，老是愛做夢，多數(shù)是有腎虛的現(xiàn)象，或者是有腦供血不足的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)養(yǎng)血安神的藥物，平時也要注意有規(guī)律的生活，多吃些有營養(yǎng)的食物。
      

      根據(jù)晚間睡眠中經(jīng)常身體出現(xiàn)了做夢多的情況，考慮是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱有關(guān)系的綜合性表現(xiàn)，可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)大腦的方法進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      

      總之是睡眠質(zhì)量不好，需要服用短效的鎮(zhèn)靜劑，服用阿普唑侖或者是艾司唑侖片，效果都可以，同時晚上睡覺之前不要做讓自己大腦興奮的事情，每天早一點(diǎn)上床睡覺，做到早睡早起。
      
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      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以由于精神過于緊張焦慮，學(xué)習(xí)或者生活壓力過大，環(huán)境改變，過于勞累所致，考慮原因，積極糾正?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液或者百樂眠治療觀察建議平時要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運(yùn)動，多與開朗性格人接觸，睡覺前用熱水泡腳，喝溫?zé)崤Ｄ?，聽舒緩音樂，促進(jìn)睡眠。睡前不要看手機(jī)