腳外踝粉碎性骨折，腳后踝骨折

      根據(jù)你以上描述的情況。外踝粉碎性骨折，后踝骨折。且術(shù)后已經(jīng)23天。我建議目前不適合鍛煉。在術(shù)后一個(gè)月以后，開(kāi)始適當(dāng)功能鍛煉。主要是保暖踝關(guān)節(jié)以后。開(kāi)始主被動(dòng)跖背屈活動(dòng)。如果經(jīng)濟(jì)條件好的話(huà)，可以到正規(guī)公立醫(yī)院康復(fù)科系統(tǒng)康復(fù)治療。
      

      病情分析：
      你好，踝部骨折23天，骨折還不穩(wěn)定，還沒(méi)有愈合好。如果打的鋼板或者鋼釘，這個(gè)時(shí)候可以在床上不負(fù)重進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在床上進(jìn)行不負(fù)重的關(guān)節(jié)鍛煉，不要下地。功能鍛煉要循序漸進(jìn)的來(lái)，以不引起明顯的疼痛為原則。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，此處骨折至少需要6周以上的休息時(shí)間，在此期間絕對(duì)不可以過(guò)早的進(jìn)行鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在是受傷后23天，可以在床上進(jìn)行下肢的拍打及肌肉按摩、抬腿運(yùn)動(dòng)，絕對(duì)不可以過(guò)早的下床活動(dòng)，要等到6周后進(jìn)行拍片復(fù)查，明確恢復(fù)正常后才可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行活動(dòng)，在此期間要做好飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)脑黾雍}高的食物攝入。