健康咨詢描述: 我是一個(gè)高中女生,不知道為什么,我走路的時(shí)候腳會(huì)很痛,我腳比較小,穿32碼的鞋,平時(shí)幾乎不運(yùn)動(dòng),本人很胖,身高152,體重430多斤,胸部和肚子特別胖,我想知道我為什么會(huì)腳痛啊,該怎么辦?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,由于體重過(guò)重,減肥也是一個(gè)很困難的事,調(diào)節(jié)飲食和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥是不能達(dá)到效果的,建議你可以到健身房,通過(guò)專業(yè)健身教練來(lái)指導(dǎo)訓(xùn)練,配合你的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,只要堅(jiān)持會(huì)有效果的的。
你怎么可能有430多斤,430多斤的體重,腳有點(diǎn)痛也是正常的呀,這么大的體重,重心多放在腳上。那你首先肯定要減肥,把體重明顯的下降。這會(huì)對(duì)你的腳有點(diǎn)好處,正好去拍個(gè)片看看是什么原因引起的
這種情況考慮兩方面問(wèn)題比較大,一是過(guò)度肥胖引起的足底肌筋膜炎,二是考慮扁平足可能。你是152,體重430斤?如果這是真的,那就是嚴(yán)重超標(biāo)。你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是100斤。一定要減肥!
以上是對(duì)“我是一個(gè)高中女生,不知道為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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