身體不舒服，有點(diǎn)腎虛
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我之前那個(gè)事有點(diǎn)多，然后現(xiàn)在應(yīng)該是腎虛了，我有時(shí)候會(huì)耳鳴，肌肉酸痛，我唯一不知道的就是為什么肌肉會(huì)跳呢？小腿，大腿的肌肉還有手臂的肌肉會(huì)時(shí)不時(shí)跳動(dòng)，請(qǐng)問該怎么辦
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你好，根據(jù)你的描述，你的情況肌肉跳動(dòng)不是腎虛的表現(xiàn)，只是因?yàn)槌霈F(xiàn)了神經(jīng)的刺激，導(dǎo)致了肌肉的痙攣癥狀。這種情況如果沒有特別不舒服，是不用做特殊處理的。如果有不舒服，可以考慮做鍛煉身體。
那會(huì)不會(huì)是鍛煉的太多了?我天天打球，打到很累那種。會(huì)不會(huì)是心情不好呢？這幾天我都很煩躁
那看來你是要舒肝解郁了。
真的沒事嗎？也就是說我現(xiàn)在要多休息了?我不敢和家里人坦白我腎虛了。
可以試一試，逍遙丸。
那不吃藥可以嗎？我才17歲，不是很敢吃這些
逍遙丸對(duì)你沒有很大的。
都跟腎虛有直接關(guān)系的，另外跟過度勞累也是有直接關(guān)系的，可以做一下局部的熱敷，針灸按摩，理療的適當(dāng)?shù)目诜恍┲胁菟庍M(jìn)行調(diào)理的平時(shí)多喝水多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢，少熬夜。
心情最近很煩躁，鍛煉倒是天天打球，但是我每次都是打到很累那種，請(qǐng)問要怎么做，我不敢和家里人坦白我腎虛了
肌肉跳動(dòng)都是過度勞累有直接關(guān)系的，減輕運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度慢慢會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的，另外腎虛你可以通過日常生活調(diào)理一下，性生活不要過度，多喝水，清淡飲食，注意休息，保證睡眠，少熬夜，保持心情舒暢，多運(yùn)動(dòng)，過一段時(shí)間會(huì)逐漸恢復(fù)正常的。
我才17歲，我腎虛是因?yàn)槟莻€(gè)事多了，但是我又不敢和家里人坦白，請(qǐng)問如果我不吃藥，兩三個(gè)星期休整可以好嗎？特別是這個(gè)肌肉的問題，我好怕。
可以調(diào)整好的，那個(gè)運(yùn)動(dòng)量稍微減一些，過度勞累之后就可以造成肌肉痙攣的。
還在嗎醫(yī)生
放松減輕心理壓力。
我現(xiàn)在每天都用那個(gè)菊花和枸杞泡茶，可以嗎？就是說好好休整一段時(shí)間是可以好的是嗎？
可以喝的，調(diào)整一段時(shí)間就會(huì)好的。
大概一個(gè)月可以了嗎？我還要上課呢
能夠恢復(fù)正常的。
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根據(jù)你的描述情況，你擔(dān)心的腎虛應(yīng)該和你有手淫不良習(xí)慣有關(guān)系，建議你完全戒手淫，不然癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重，配合吃半個(gè)月六味地黃丸觀察看看，晚上不能熬夜，一定要在十一點(diǎn)之前休息。
以上是對(duì)“身體不舒服，有點(diǎn)腎虛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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如果出現(xiàn)了腎虛的情況，可以使用補(bǔ)腎藥物治療，盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生動(dòng)的東西清淡飲食為主。如果出現(xiàn)了乏力，并且出現(xiàn)了氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，可以加上中藥調(diào)理的。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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