一覺起來，感覺是左側脊椎疼

      您好，你這個情況目前看考慮是落枕引起的，你這個情況建議你還是針灸進行治療好一點，建議你平時注意不要過度勞累，忌食生冷油膩食物，平時注意不要長時間看手機看電視，可以按摩緩解。
      

      你好，早晨一覺醒來感覺脊柱疼不能低頭，有可能是頸部肌肉拉傷導致，你可以除了做健身操一半，你還可以讓家人幫你熱敷熱敷，在適當按摩會有所緩解，平常晚上睡覺姿勢一定要多注意避免出現(xiàn)肌肉拉傷的情況。
      

      病情分析：你好，從你描述的癥狀看是睡覺后感覺左側脊柱疼痛的問題，是不是因為鍛煉身體引起的。
      指導意見：首先考慮是鍛煉身體引起的不適，如果有一段時間不鍛煉，再進行鍛煉時，身體就會出現(xiàn)不適應，你可以提前預熱身體，放松一下筋骨再鍛煉就好了。
      
      以上是對“一覺起來，感覺是左側脊椎疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      局部疼痛有可能是肌肉勞損或者風寒刺激出現(xiàn)的經(jīng)絡不通情況。
      指導意見：
      經(jīng)常不鍛煉也會疼痛的，平時可以多進行局部熱敷和按摩，配合使用活血止痛膏調理。