有問必答網(wǎng)兒科小兒內(nèi)科小兒呼吸內(nèi)科 → 總是感覺二邊腰(不認(rèn)識(shí)是腰還是腎)不自然,不舒服

總是感覺二邊腰(不認(rèn)識(shí)是腰還是腎)不自然,不舒服

男 | 19歲 2020-02-05 15:08:26 2人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述: 我好久都沒有鍛煉身體了,這幾天在家里彎腰伸手活動(dòng)活動(dòng),雙手還右邊旋轉(zhuǎn)做動(dòng)作,還做了很多彎腰的動(dòng)作就變成這樣子了,這是什么原因呢?

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曲朋安
曲朋安 煙臺(tái)龍礦醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,泌尿系感染,手足口病,川崎病,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:52162稱贊:3
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2020-02-06 07:49:11 我要投訴

      兩側(cè)的腰部出現(xiàn)了不舒服,多數(shù)情況下與近段時(shí)間活動(dòng)量比較大,肌肉的損傷或者說肌肉所導(dǎo)致的乳酸堆積有一定的關(guān)系,需要適當(dāng)?shù)臏p輕活動(dòng)量,同時(shí)需要進(jìn)行局部的熱敷或者是按摩
      

白玉琴
白玉琴 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒上呼吸道感然,計(jì)劃免疫,小兒腹瀉,傳染病的預(yù)防 幫助網(wǎng)友:3748
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2020-02-05 17:51:11 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你反映的情況,可能是好久沒鍛煉身體,又做了很多的彎腰動(dòng)作,很可能是腰部肌肉拉伸后的疼痛。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要擔(dān)心,再繼續(xù)做做運(yùn)動(dòng),幾天就恢復(fù)正常了,就是腰部肌肉拉傷了,不會(huì)造成腎損傷的。
      

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