醫(yī)生，關(guān)于我心理健康的一些問題

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況有可能是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的，你可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你到底有哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況來對癥治療，以后再出現(xiàn)這種情況的時候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注這件事。

      病情分析：
      你好，雙向情感障礙是一種情感性的精神疾病，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物對癥治療，針對你所描述的以上反復(fù)的做某些事情，或者是思考某些事情，考慮是患有強(qiáng)迫癥的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你以上強(qiáng)迫思維以及強(qiáng)迫行為已經(jīng)嚴(yán)重影響你的生活，讓你產(chǎn)生焦慮，建議及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗強(qiáng)迫藥物進(jìn)行治療，并進(jìn)行心理行為方面的治療以改善癥狀，按照醫(yī)生醫(yī)囑堅持服用藥物，不要自行停藥。
      
      以上是對“醫(yī)生，關(guān)于我心理健康的一些問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的這種情況，現(xiàn)在做事情擔(dān)心這個擔(dān)心那個的，反復(fù)進(jìn)行確認(rèn)，考慮是有焦慮癥，強(qiáng)迫思維的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，確診以后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物進(jìn)行治療，平時需要有自信心和勇氣，學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓抑，積極配合專家的治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友交流，保持情緒穩(wěn)定，既然已經(jīng)認(rèn)識到了自己的不足，就一定要改變，控制自己的行為，出現(xiàn)癥狀時可以聽聽音樂，唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力。