健康咨詢(xún)描述: 我喝的這個(gè)清脂茶,兩星期左右瘦了四斤,掉的是挺快的,但我擔(dān)心到后來(lái)會(huì)反彈,就是想問(wèn)問(wèn)可以長(zhǎng)期喝這個(gè)嗎?不附帶運(yùn)動(dòng)什么的
你好,你才17歲,正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,最好不要服用減肥產(chǎn)品,因?yàn)闇p肥產(chǎn)品的副作用挺大的,而且易反彈。建議你最好采用合理控制飲食和健身鍛煉相結(jié)合來(lái)減肥。平時(shí)一日三餐吃七八成飽,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,別吃太油膩辛辣刺激性食物,再加上合理健身鍛煉,如慢跑,快走,跳繩,仰臥起坐等,每天鍛煉至少一個(gè)小時(shí)以上,長(zhǎng)期堅(jiān)持就能達(dá)到理想的減肥效果。
您好,那個(gè)利香園清脂茶成分有:烏梅、桔紅、萊菔子、山楂、重瓣紅玫瑰,顯齒蛇葡萄葉、淡竹葉、馬齒筧、火麻仁,香櫞、荷葉、苦瓜、檸櫞、菊花、烏龍茶紅茶、普洱茶、蛋白桑茶,這真的有減肥效果嗎?會(huì)不會(huì)反彈呢?
你好,你買(mǎi)的這款保健品,可以導(dǎo)瀉,如果只含這些中藥成分,不控制飲食,減肥效果應(yīng)該不是多明顯。你這個(gè)年齡最好通過(guò)管住嘴邁開(kāi)腿來(lái)健康減肥。
病情分析:
你好,減肥茶大多含有瀉藥的成分,可能由于青春期后學(xué)習(xí)壓力大,營(yíng)養(yǎng)豐富,導(dǎo)致了暫時(shí)性的體重超標(biāo)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議飯前喝湯,吃蔬菜,增加飽腹感,進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽,每餐17到33分鐘,每天堅(jiān)持仰臥起坐或者慢跑等有氧運(yùn)動(dòng),才是最健康的減肥方式。
那這個(gè)清脂茶還可以繼續(xù)喝嗎?我喝的這個(gè)清脂茶并沒(méi)有拉肚子的情況。
荷葉,薄荷葉等,也都有減肥的作用,如果喝了很舒服,可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>
好的,謝謝醫(yī)生。
女孩兒的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100×0.9,可能由于學(xué)習(xí)壓力大,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,導(dǎo)致了暫時(shí)性的肥胖,健康比美麗更重要。
病情分析:
病情分析:肥胖是在標(biāo)準(zhǔn)體重基礎(chǔ)上超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)體重的15-20%。體重指數(shù)明顯超標(biāo)的情況下需要減肥處理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
以減少機(jī)體負(fù)重的體質(zhì),但是減肥是需要適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂疲膊荒転榱藴p肥而嚴(yán)格的超標(biāo)控制,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和有規(guī)律的控制飲食及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是減肥的基礎(chǔ)。
以上是對(duì)“喝利香園清脂茶會(huì)反彈嗎?減掉的是水分還是脂肪呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,利香園清脂茶的成分有:烏梅、桔紅、萊菔子、山楂、重瓣紅玫瑰,顯齒蛇葡萄葉、淡竹葉、馬齒筧、火麻仁,香櫞、荷葉、苦瓜、檸櫞、菊花、烏龍茶紅茶、普洱茶、蛋白桑茶,請(qǐng)問(wèn)這些都有減肥作用嗎?會(huì)反彈嗎?
你好,任何牌子的減肥茶都有一定的副作用的,不建議通過(guò)減肥藥來(lái)控制體重,而是制定一個(gè)適合自己的減肥計(jì)劃,通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)降低體重。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述清脂茶減肥是不是反彈這個(gè)問(wèn)題因人而異,有的人喝了它體重會(huì)下降,之后又會(huì)反彈,有的人喝了之后體重沒(méi)變化
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議長(zhǎng)期使用減肥茶是有一定的副作用,對(duì)于脾胃虛寒的減肥者會(huì)導(dǎo)致腹瀉,因?yàn)闇p肥茶都屬寒涼性的喝了易傷脾胃、厭食等副作用,你現(xiàn)在是青春期長(zhǎng)身體的時(shí)候,要想減肥最好是多運(yùn)動(dòng),少吃甜食和高脂類(lèi)食物,希望我的建議能夠給予你的幫助
好的,謝謝謝謝!
減肥時(shí)先減掉的是水分然后是脂肪,建議你在這個(gè)長(zhǎng)身體的時(shí)期還是多運(yùn)動(dòng),如:跳繩、踢毽子等運(yùn)動(dòng)就是很好的減肥方法
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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