五個(gè)月嬰兒的喂養(yǎng)

      比較合理,五個(gè)月的寶寶所處的時(shí)期我們稱作為“半斷奶期”，也就是我們說的斷奶過渡期。斷奶過渡，并不是指馬上需要斷奶，改喂其他食品，而是指給嬰兒吃些半流體糊狀輔助食物，以逐漸過渡到能吃較硬的各種食物的過程。讓嬰兒從吃母乳或奶粉轉(zhuǎn)成吃成人食物，需要半年左右的時(shí)間。逐漸讓嬰兒從吃母乳或奶粉轉(zhuǎn)成習(xí)慣于吃飯，這個(gè)過程，應(yīng)有一個(gè)喂哺易消化的飲食的時(shí)期，即半斷奶期。半斷奶吃的食物就是代乳食，它應(yīng)該是為適應(yīng)嬰兒在這一特殊時(shí)期食用的，特別制作的嬰兒專用食物，也就是我們平時(shí)說的“輔食”。輔食可以分為兩大類，一類是在平常的成人飲食中，經(jīng)過加工制作而成的嬰兒輔食。比如用榨汁機(jī)攪拌，用湯勺擠壓等家庭簡(jiǎn)單制作的輔食類，雞蛋、豆腐、薯類、魚肉、豬肉等都是上好的選料。但是，在這類家庭制作的輔食中不可避免地存在一些不足。首先是每類輔食的營(yíng)養(yǎng)比較單一，缺乏均衡的搭配；其次，在輔食的家庭制作過程中會(huì)不可避免地接觸到一些細(xì)菌，容易引起寶寶的不適；再次，每一種輔食的制作過程都很慢，是真正地“精挑細(xì)作”，每逢寶寶哭鬧或肚饑之時(shí)，現(xiàn)做輔食無(wú)疑是一件非常麻煩的事。所以，在這類輔食之外，聰明的媽媽可以有另一種選擇。那就是我們要談到的第二類輔食——嬰兒米粉。嬰兒米粉一般都由專業(yè)廠家生產(chǎn)，有多種營(yíng)養(yǎng)元素的搭配，并且食用方便，安全衛(wèi)生，彌補(bǔ)了家庭制作輔食的不足。目前市場(chǎng)上的嬰兒米粉品種繁多，可選擇的余地較大。但是，考慮到中國(guó)寶寶獨(dú)特的生理構(gòu)成，媽媽在選購(gòu)米粉時(shí)應(yīng)該注意這些問題：1、要注意產(chǎn)品配方中的蛋白質(zhì)含量。眾所周知，蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體組織必需的物質(zhì)，只有蛋白質(zhì)供應(yīng)充足，各器官的發(fā)育才能完全?，F(xiàn)在市場(chǎng)上的營(yíng)養(yǎng)米粉一般分為嬰幼兒全價(jià)配方粉和嬰幼兒補(bǔ)充谷粉兩類。嬰兒全價(jià)配方粉（如貝因美營(yíng)養(yǎng)米粉）中的蛋白質(zhì)含量高達(dá)10%，在不添加其它食物的情況下，就可以完全滿足嬰兒正常生長(zhǎng)發(fā)育的需要；而嬰兒補(bǔ)充谷粉是給四個(gè)月齡以上嬰兒食用的補(bǔ)充食品，蛋白質(zhì)含量?jī)H有5%，必需脂肪酸含量更低。中國(guó)寶寶和西方寶寶對(duì)蛋白質(zhì)的敏感度存在差異，如果將補(bǔ)充谷粉作為全價(jià)配方粉給中國(guó)寶寶食用，長(zhǎng)以此往，會(huì)妨礙寶寶的智力和發(fā)育，對(duì)寶寶的一生都有嚴(yán)重影響。2、注意米粉中是否含有足量“碘”元素。一直以來(lái)，碘被人們稱為“聰明元素”，事實(shí)也正是如此。碘是人體的重要營(yíng)養(yǎng)元素，小兒缺碘可導(dǎo)致克汀病，表現(xiàn)為智力低下，聽力、語(yǔ)言和運(yùn)動(dòng)障礙，聾啞發(fā)生率高，還可能出現(xiàn)畸形。我國(guó)是缺碘大國(guó)，全球40%的缺碘人群聚集在我國(guó)，中國(guó)寶寶更容易缺碘。而缺碘重在從小預(yù)防，為了寶寶的健康，父母在選購(gòu)米粉時(shí)千萬(wàn)不能忽視“碘”的存在量！3、要留意產(chǎn)品配方是否專為中國(guó)寶寶設(shè)計(jì)。由于地域、種族的差異性，決定了他們從外界攝取營(yíng)養(yǎng)元素的多樣性和復(fù)雜性，并形成各自獨(dú)具特色的種群和異族飲食文化，嬰兒食用其它種族的食品，將產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)吸收偏頗，影響生長(zhǎng)的情況。真正適合中國(guó)寶寶的好米粉應(yīng)是根據(jù)中國(guó)嬰幼兒的生理特點(diǎn)，專為中國(guó)寶寶設(shè)計(jì)的米粉（如貝因美營(yíng)養(yǎng)米粉）。4、注意營(yíng)養(yǎng)元素的全面性人體的生理構(gòu)成很復(fù)雜，它所需的營(yíng)養(yǎng)成份也是多樣化的。好的營(yíng)養(yǎng)米粉營(yíng)養(yǎng)含量全面，含有十八種氨基酸，并有許多人體必需的特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如碘元素、高含量蛋白質(zhì)等，能完全滿足嬰幼兒正常生長(zhǎng)發(fā)育的需要。5、注意米粉的顆粒細(xì)度。嬰幼兒的腸胃功能尚未發(fā)育完全，顆粒較粗的米粉會(huì)妨礙寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。優(yōu)質(zhì)米粉必須符合顆粒精細(xì)，易消化吸收的原則。6、要留意內(nèi)容物是否為獨(dú)立包裝。獨(dú)立包裝不僅容易計(jì)量，而且更加衛(wèi)生，不易受潮。在選定了米粉之后，我們可以正式著手喂哺寶寶了：A、輔食添加原則：小量試喂，逐樣嘗試。即先加一種，小量開始，逐漸加量，由少到多，由稀到稠，由淡到濃，由細(xì)到粗，由一種到多種，循序漸進(jìn)。B、輔食添加方法：①應(yīng)該注意坐著吃。在喂輔食時(shí)，應(yīng)讓嬰兒身體直立，用東西撐住他（她），讓嬰兒坐著吃飯。因?yàn)閶雰耗苷嬲淇斓爻暂o食，那是在會(huì)獨(dú)立坐著吃飯以后的事；②要有形式愉快的進(jìn)食氣氛。要用親切的態(tài)度和歡樂的情緒來(lái)感染寶寶，使他樂于接受輔食；③從一勺開始。每添加一種新食物都要從一勺開始?？捎眯∩滋粢稽c(diǎn)食物，輕輕放入寶寶舌中部，待寶寶吞咽完后再拿出小勺。在這里，媽媽特別要注意的問題是濕疹。濕疹是嬰兒最常見的皮膚病之一，它是一種與變態(tài)反應(yīng)有關(guān)的表皮性炎癥，對(duì)各種刺激因素較為敏感。所以，只要寶寶此時(shí)正在患濕疹，那么，我們應(yīng)該杜絕給寶寶喂食致敏食物，哪怕只是一小勺。常見的致敏食物有魚、蝦、牛肉、羊肉、奶、雞蛋等；④觀察大便。頭幾天寶寶進(jìn)食的食物有可能從大便中原樣排出，此時(shí)不可加量喂輔食，也不要轉(zhuǎn)換食物，等大便正常后，即可增量。穩(wěn)定一段時(shí)間之后，可以試著給寶寶喂其它口味的輔食。此外，這時(shí)寶寶若出現(xiàn)蛋花樣或稀水樣大便，并且大便比平時(shí)的次數(shù)增多，便是腹瀉的典型癥狀。寶寶腹瀉嚴(yán)重時(shí)，可以考慮減少新品種輔食的進(jìn)食量，同時(shí)給寶寶補(bǔ)充一些生理鹽水防脫水；⑤時(shí)間安排。若寶寶不樂意進(jìn)輔食，可在每次喂奶前孩子饑餓時(shí)，先給輔食。另外，在孩子臨睡前最后一次喂奶之后，給孩子補(bǔ)喂米粉，有助于夜間的睡眠安穩(wěn)。同時(shí)，隨著時(shí)間的推移，以后逐漸減少這一次喂奶的時(shí)間而增加輔食的量，能幫助寶寶完成輔食的完全代替過程。一般情況下，六個(gè)月以后可用輔食代替1-2次喂奶。
      

      比較合理