半夜失眠，緊張，我精神是不是有毛病？

健康咨詢(xún)描述： ,夜里睡覺(jué)到半夜就準(zhǔn)時(shí)醒來(lái),前個(gè)月都是夜里半夜醒來(lái)睡不著,前一個(gè)月都是準(zhǔn)時(shí)2點(diǎn)多醒來(lái),覺(jué)得胸口很憋悶,打開(kāi)門(mén)窗睡覺(jué)還是一樣,之后就睡不著,瞎想事情止不住,后來(lái)的一個(gè)月都是準(zhǔn)時(shí)林晨5點(diǎn)多醒來(lái)睡不著,想起一些悲傷的事情睡不著~
白天精神不振,最近還頭有些輕微的眩暈了,特別是早晨起來(lái)后人情緒不好,我前幾個(gè)月失戀,還有關(guān)于自己的長(zhǎng)相身材什么都很在意,因?yàn)檫@些東西有時(shí)候我想到死,心情十分低落,陰暗.有時(shí)候晚上也會(huì)發(fā)作,就是極不想說(shuō)話,但意識(shí)清醒,父母主動(dòng)跟我說(shuō)話,我覺(jué)得打理他們半句都覺(jué)得費(fèi)力!
現(xiàn)在吃飽飯后,都 明顯覺(jué)得胸悶心跳快,心慌,作嘔,如果還在為自己身材的事情（我男生骨頭極細(xì),長(zhǎng)得不成熟,身材差,跟小男生似的）發(fā)愁,我就越發(fā)嘔吐的厲害.
我怎么辦?
已有的器質(zhì)性疾病:十二指腸球部炎,咽炎