長期手淫導(dǎo)致勃起不堅

      性能力下降，有時候不一定完全是手淫導(dǎo)致，但是控制手淫肯定是應(yīng)該的，你首先要調(diào)整心態(tài)，樹立信心，養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，堅持鍛煉，多做深蹲和提肛運動，合理膳食，你的舌苔偏白，提示可能有腎陽虛

      應(yīng)該能慢慢恢復(fù)的，如果繼續(xù)這樣下去只能越來越差，身體也會不好的。要轉(zhuǎn)移注意力，不要接受不良刺激。不要穿太緊的內(nèi)褲，沒有困意不要上床，注意加強(qiáng)鍛煉身體，注意休息保證充足睡眠。

      病情分析：
      您好，舌苔偏白，根據(jù)您的描述考慮長期手淫但是得輕度的腎陽虛，勃起不堅挺也得癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      一般性功能恢復(fù)需要一個時間段，您處于癥狀年時期，建議您避免手淫，一般三個月左右會恢復(fù)的。
      以上是對“長期手淫導(dǎo)致勃起不堅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先要說的是手淫是一種很不好的毛病，手淫可以引起陽痿早泄，使精神萎靡不振。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在已經(jīng)戒掉手淫的毛病，是值得表揚(yáng)的。陽痿早泄的癥狀應(yīng)該可以恢復(fù)的，平時注意休息，不要熬夜，多鍛煉身體。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長期手淫是一種不良的習(xí)慣，有可能會導(dǎo)致男性出現(xiàn)一些炎癥感染性疾病，也有可能會出現(xiàn)陽痿早泄等疾病。比如說可能會導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺炎，睪丸附睪炎，尿路感染，尿道炎等。也有可能會導(dǎo)致男性出現(xiàn)不能勃起，勃起不堅。
      指導(dǎo)意見：
      治療首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時要積極參加體育鍛煉以提高身心素質(zhì)增強(qiáng)意念控制能力。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物如栗子甲魚鴿蛋豬腰等。必要時找中醫(yī)調(diào)理，慢慢會恢復(fù)的。