有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 魚干肉干這樣的曬干食品可以吃嗎
魚干肉干這樣的曬干食品可以吃嗎
保密 | 0個(gè)月 2006-07-21 10:51:49
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 魚干肉干這些曬干的加工食品很好吃,我很喜歡吃，所以常常吃,這對(duì)身體有不好嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:45:54 我要投訴
肉干和魚干，就是肉或魚經(jīng)過調(diào)味和干燥制成的產(chǎn)品。隨著水分含量的降低，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得到濃縮，蛋白質(zhì)含量高達(dá)45％以上。所以，它們是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的好食物。在正餐缺乏蛋白質(zhì)食品時(shí)，或是用面包、涼皮、方便面之類充饑時(shí)，加點(diǎn)肉干魚干做零食，可以有效地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。出門旅游的時(shí)候適當(dāng)吃一些，也有利于維持體能。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
