腰困，疼，靠近腰的下面，

男 | 56歲 2019-11-24 08:22:03 3人回復來自濱州市

健康咨詢描述：一個月前，看醫(yī)生說是腰肌勞損，吃了六盒腰疼寧，有明顯好轉(zhuǎn)，最近幾天感覺又厲害了，就是困痛，上班坐著也不舒服，怕涼，用電烤一下就好點，該怎么治療。

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2019-11-24 08:24:02 我要投訴

得了腰肌勞損關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。

崔曉明吉林市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友：17354稱贊：1

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2019-11-24 08:24:26 我要投訴

腰肌勞損保守治療方案，首先要求的及時病人平時要養(yǎng)成良好生活習慣和飲食習慣的，平時注意保護保暖腰部的，再配合物理治療方案和輔助藥物治療方案的，康復穩(wěn)定期做腰背肌功能鍛煉的，否則會經(jīng)常復發(fā)的。

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2019-11-24 08:25:00 我要投訴

      肌肉緊張筋膜炎肌肉酸痛拉傷有可能，注意有沒有腿部疼痛麻木的情況，排除椎間盤突出和下肢血管疾病的情況。熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下磁共振

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