膝蓋后面疼，就是正對(duì)著膝蓋的后面，不是膝蓋
健康咨詢描述： 之前很久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)，有點(diǎn)發(fā)胖所以跑步（慢跑）減肥，每次跑半個(gè)小時(shí)大概4.5公里左右，堅(jiān)持跑了三四天，之后發(fā)現(xiàn)就開(kāi)始蹲下時(shí)間久一點(diǎn)（大概十分鐘左右）右腿就疼不能站起來(lái)，要先扶著墻用左腿站起來(lái)，然后再慢慢把右腿伸直就不痛了，走路、上樓梯、跑步都沒(méi)事，想問(wèn)一下這是怎么回事，謝謝。
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主要考慮有局部損傷，可以考慮去醫(yī)院拍攝局部光片進(jìn)行檢查，適當(dāng)休息一段時(shí)間，對(duì)局部適當(dāng)進(jìn)行熱敷，外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)后循序漸進(jìn)，做好熱身和拉伸運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在已經(jīng)有大概五個(gè)月了，這段期間都沒(méi)跑步之類的，還沒(méi)好
可以去醫(yī)院拍攝局部光片檢查一下。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況懷疑膝關(guān)節(jié)勞損可能，近期注意減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)量，避免過(guò)度用力及勞累，可以骨關(guān)節(jié)科就診查體并膝關(guān)節(jié)拍片，必要時(shí)行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，如果考慮為前述情況，可以局部烤電及針灸治療。
今天去社康看了一下，醫(yī)生說(shuō)我那么年輕，膝蓋沒(méi)那么容易受損，多休息就好了，可是狀態(tài)已經(jīng)有大概5個(gè)月的時(shí)間了。
可以進(jìn)行上述檢查進(jìn)一步明確病情指導(dǎo)治療。
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