健康咨詢描述: 這段時(shí)間睡醒以后感覺特別累,渾身沒勁,走路都費(fèi)勁。只想躺著。早晨中午起床都這樣,請(qǐng)問是怎么回事啊
根據(jù)你提供的情況,目前你這種癥狀建議你適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,并且飲食上蔬菜水果,魚肉蛋奶,營養(yǎng)要均衡,還要適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。飲食清淡少吃辛辣刺激食品,加加強(qiáng)體育鍛煉多吃含有蛋白質(zhì)食品
“感到疲勞、無力”也許是人們向醫(yī)生訴說得最多的一個(gè)問題。但專家認(rèn)為,許多人是把“瞌睡”說成“疲勞”。這兩者之間是有區(qū)別的,疲勞是一種不管睡多久都消除不了的慵懶感覺。當(dāng)一個(gè)健康人在白天感到昏昏沉沉?xí)r,要么是因?yàn)樗卟蛔?,要么是因?yàn)樗哔|(zhì)量太差。記住這些差別,下述建議將對(duì)你消除疲勞有所幫助。一、睡足睡好。二、合理安排飲食。三、攝入足量的維生素和鐵質(zhì)。四、尋找疲勞的潛在原因。五、積極鍛煉身體。
你好。分析考慮你的情況是有可能是腦供血不足或者是心供血不足引起的疾病。建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者循環(huán)內(nèi)科就診。測量血壓做個(gè)心電圖檢查和心臟彩超檢查以及頭部ct檢查。明確診斷后進(jìn)一步治療。
以上是對(duì)“這段時(shí)間睡醒以后感覺特別累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況通過你的這些文字沒法判斷到底什么問題
指導(dǎo)意見:
每天早晚適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)筋骨,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢久坐或者站立,有時(shí)間去醫(yī)院,醫(yī)生當(dāng)面看看,
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