我懷疑自己有心理疾病

      病情分析：
      你所表現(xiàn)出的當(dāng)別人欺負(fù)你時(shí)會(huì)緊張腿抖這種癥狀考慮是由于極度恐懼而產(chǎn)生的身體正常的情況，這可能跟你從小經(jīng)常受父母打罵導(dǎo)致缺乏安全感有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)加強(qiáng)進(jìn)行針對(duì)性心理訓(xùn)練，比如把引起緊張、恐懼的各種場(chǎng)面在腦海中重溫，或者用筆和紙具體描述，然后尋找各種應(yīng)對(duì)方式，久而久之習(xí)慣后，恐懼心理也會(huì)淡化。面對(duì)這些事情時(shí)可以保持冷靜，控制速度，讓自己慢下來(lái)；另外希望你最好要不斷的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)一下武術(shù)散打，這樣既可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以防身自衛(wèi)。
      

      病情分析：
      跟你的原生家庭是有關(guān)系的，就是小時(shí)候爸媽總打你可能才導(dǎo)致現(xiàn)在這種心里的！一定要全身心放輕松下來(lái)！
      指導(dǎo)意見：
      多看看有關(guān)心理方面的書籍，做些令自己可以放輕松下來(lái)的事情，給自己勇氣，不斷的心理暗示，相信自己可以！慢慢調(diào)整！加油！你可以的！