不知道自己是不是得了抑郁癥

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你現(xiàn)在對(duì)很多事情沒(méi)有興趣。經(jīng)常睡覺(jué)晚睡。沒(méi)有安全感，自我感覺(jué)心理出了問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種不良情緒應(yīng)該查找原因，是不是近期學(xué)習(xí)生活壓力過(guò)大，或者某些事件的刺激所引起的。針對(duì)壓力要會(huì)自我排解，不要要求過(guò)高，不良事件也應(yīng)該學(xué)會(huì)改變認(rèn)知，不要鉆死牛角尖兒，有事多與家人朋友進(jìn)行交流。多多聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)?？梢耘囵B(yǎng)一些業(yè)余興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)以上癥狀也一個(gè)多月了，請(qǐng)問(wèn)在此期間是否有什么不順意的事情讓自己難以釋?xiě)?，精神壓力特別大而導(dǎo)致的睡眠不好，飲食不佳呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的精神壓力比較大，或者是特別勞累的情況下，也會(huì)導(dǎo)致情緒的變化，比如焦慮或者是抑郁，不想做任何事情，所以你需要先從心理方面進(jìn)行調(diào)理，解除壓力，業(yè)余時(shí)間需要外出活動(dòng)，找朋友聊聊天，如果自己難以改變，建議進(jìn)行心理治療。
      
      以上是對(duì)“不知道自己是不是得了抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)了比較長(zhǎng)時(shí)間（超過(guò)兩周）的心情低落和興趣缺失，首先要考慮是存在抑郁癥的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先，出現(xiàn)這種癥狀有明顯的時(shí)間要考慮最近是否受過(guò)什么刺激或者發(fā)生過(guò)什么特殊的事情。找出原因，然后進(jìn)行對(duì)癥的調(diào)節(jié)，要和人多進(jìn)行溝通和交流，做好心理宣泄和心理減壓。同時(shí)建議去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，身體過(guò)于疲勞，興趣減退，飲食挑剔，喜歡鉆牛角尖，你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。希望你嘗試著去調(diào)試自己，每天正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，如香蕉，水果柚，櫻桃，深海魚(yú)等等，有助于緩解抑郁情緒，如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，也可以輔助心理咨詢治療。祝你早日恢復(fù)健康！