發(fā)病來什么都不曉得自言自語

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您的信任。每年都會因為各種事突然發(fā)病，建議及時醫(yī)院面診或找專業(yè)人員幫助
      指導意見：
      一點小建議
      1.生活中有壓抑感，學會適當?shù)木徑鈮毫?br />      2.生活中勞逸結合，有規(guī)律，夜間早休息?？蛇m度鍛煉身體，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。但不宜運動過度，以免加重身心負擔。
      3.做點自己喜歡的事情。
      4.接納自己的情緒和身體。學會通過合理的渠道宣泄自己的情緒，如大哭，唱歌，跑步，爬山，寫日記，和信任的人傾訴等
      5.平時做一些放松訓練，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果長期情緒得不到改善的話，需要去醫(yī)院面診
      7.定期做心理咨詢。
      

      病情分析：
      看了你上面敘述的情況，這種突然發(fā)病，總感覺有人害自己，屬于幻覺。自言自語，說明內(nèi)心想法很難和人交流。這些都屬于精神病狀態(tài)。
      指導意見：
      對于這些精神病狀態(tài)，需要到精神病醫(yī)院檢查，然后確定具體屬于那種精神病。家人要能理解這些表現(xiàn)屬于精神病狀態(tài)，要給病人提供治療和幫助。
      

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況有較長的周期出現(xiàn)不可自控的自我言語，甚至思維奔逸。有明確的幻聽和幻視時，會出現(xiàn)有被害妄想，有部分意識喪失的不可控制，主要由于基礎的精神病癥存在。也和自我的人格以及抗壓能力較弱等導致有直接的關系。
      指導意見：
      需要您接納當前的基礎病癥存在而導致的一些軀體化癥狀。在家庭中得到家人的共情關懷和創(chuàng)造安全減壓的環(huán)境，另外，，根據(jù)病癥的嚴重程度，要積極的配合藥物，規(guī)范療程用藥治療。自我的盡可能少接觸人群眾多和嘈雜的環(huán)境，保持良好的情緒和積極的心態(tài)。
      
      以上是對“發(fā)病來什么都不曉得自言自語”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！