晚上每天差不多都打呼嚕，，現(xiàn)在一沾床就睡

      病情分析：失眠的原因很多，有原發(fā)性和繼發(fā)性。首先要看身體有沒有不適的地方，如果身體沒有什么疾病，那考慮一下是不是患者碰到什么事情了，有沒有情緒因素在里面。指導(dǎo)意見：關(guān)于失眠的治療，主要包括非藥物治療和藥物治療，目的是改善睡眠質(zhì)量，防治并發(fā)癥。
      1.非藥物治療：健康教育、心理干預(yù)是首選的治療方法，旨在改變患者的不良認(rèn)知和行為因素，使之消除恐懼、焦慮情緒，增強(qiáng)患者自我控制失眠的信心。調(diào)整生活習(xí)慣和生活環(huán)境，睡前進(jìn)行放松訓(xùn)練，如深呼吸，以及日常體育鍛煉等，都有益于改善睡眠。
      2.藥物治療：主要選用鎮(zhèn)靜催眠藥，有苯二氮卓類、非苯二氮卓類（如扎來普隆、唑吡坦、曲唑酮等）、細(xì)胞因子、褪黑素及中藥等。當(dāng)有些患者伴有焦慮抑郁情緒，可對(duì)癥給予抗抑郁藥，如阿米替林、多塞平、鹽酸曲唑酮等。
      3.對(duì)于繼發(fā)性失眠，應(yīng)積極治療原發(fā)病，去除病因的同時(shí)對(duì)癥治療。

      病情分析：
      你以前晚上睡不著，現(xiàn)在每天晚上站到床就能睡著，每天晚上還都要打呼嚕。這種情況并沒有明顯的異常，晚上能睡著是好事。
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺打呼嚕主要是和生理器官有關(guān)，打呼嚕通常是扁桃體或者是喉部發(fā)育的問題。只要白天精神狀態(tài)好，就說明睡眠質(zhì)量并沒有受到影響。身體疲勞的話也容易晚上睡得快。

      病情分析：
      失眠和嗜睡都是因?yàn)榇竽X沒有得到充分的休息便宜患者平時(shí)多注意走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時(shí)要多出去跑跑運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，按時(shí)起床按時(shí)休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      以上是對(duì)“晚上每天差不多都打呼嚕，，現(xiàn)在一沾床就睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！