減肥的最好方法是什么啊,不反彈的

      要想減肥成功不反彈，選好產(chǎn)品、方法正確是關(guān)鍵。讀者姜姍所說的脫脂LPA減肥是今年減肥產(chǎn)品市場(chǎng)出現(xiàn)的一個(gè)新產(chǎn)品，其主要成分LPA（即脫脂轉(zhuǎn)化酶）是人體分解、轉(zhuǎn)化、減少脂肪的核心成分，能抑制體內(nèi)多余的油脂吸收，并加快脂肪細(xì)胞內(nèi)的脂肪分解速度，提高脂肪的自動(dòng)代謝率。早在20世紀(jì)90年代，科學(xué)界就已公認(rèn)體內(nèi)LPA的含量決定人的胖瘦，體內(nèi)LPA越少，脂肪分解就越慢，人就越容易發(fā)胖；反之再怎么吃也長不胖。外源性增加胖人體內(nèi)的LPA含量，被認(rèn)為是減肥最有效的辦法之一。脫脂LPA的成功提取使這種辦法終于得以實(shí)現(xiàn)。由于LPA在減肥的同時(shí)能夠?qū)⒉糠种疽?00：1的比例轉(zhuǎn)化為膠原營養(yǎng)基，所以服用脫脂LPA不但減肥效果好，還能使皮膚越來越光滑。通過LPA減肥反彈率低，是因?yàn)樗饔玫氖嵌嘤嘀荆撝幻撍?，減10斤體重體內(nèi)水分只減少千分之一，而且當(dāng)外源性脫脂LPA補(bǔ)充到一定量的時(shí)候，就會(huì)激發(fā)人體自身LPA的分泌，這時(shí)，即使停止補(bǔ)充脫脂LPA，其反彈的可能性極低，當(dāng)然，前提條件是按自身情況補(bǔ)夠減肥周期。此外，要防止減肥反彈，在選好產(chǎn)品、方法正確的同時(shí)，保持良好的生活方式和飲食習(xí)慣是防止再胖的保障。如吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽、吃八分飽、定時(shí)定量少食多餐、早吃好午吃飽晚少吃，注重早餐質(zhì)量、食物多樣化不偏食、多飲水、增加膳食纖維的攝入等等。肥胖度在15%以下，希望維持體型健美者，建議每天安排適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，盡量避免久坐。
      

      針灸減肥效果好，不返彈。