我一直感覺自己很孤獨

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，你的內(nèi)心比較敏感，建議盡可能的放松身心、忌胡思亂想、適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，自信一點、不需要為了迎合別人專門去怎么做，你不是為別人活的，關(guān)鍵要活出自己的精彩才行，別給自己太大壓力。
      指導(dǎo)意見：
      

      如果是輕度抑郁的癥狀，建議多和親人朋友溝通，多參加戶外運動培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛好，盡量分散自己的注意力，如果情況嚴(yán)重時，可以配合藥物治療。