為什么??？為什么我就是不長(zhǎng)呢？為什么就是瘦不下來(lái)
健康咨詢(xún)描述： 上次體檢，身高144，好幾個(gè)月了，一點(diǎn)都沒(méi)長(zhǎng)高，體重80，沒(méi)胖也沒(méi)瘦，我做了很多運(yùn)動(dòng)也沒(méi)減下來(lái)，為什么啊
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你才12歲，正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，不要想著減肥的事情，建議多吃牛肉，多喝牛奶，可以喝低脂高鈣的奶，利于身體長(zhǎng)胖，另外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多跳繩，跳遠(yuǎn)既有減肥的作用，也有長(zhǎng)高的作用，并且保證充足的睡眠時(shí)間。
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病情分析：
影響體重生長(zhǎng)發(fā)育的因素很多，比如說(shuō)遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)，因素或者是運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)主要還是要多運(yùn)動(dòng)飲食結(jié)構(gòu)需要改變，不能吃一些高熱量的食物。多吃一點(diǎn)青菜水果和高纖維的食物。
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