21歲三秒早泄可以康復么

      你好！根據你敘述的情況，重點考慮是由于過度緊張引起的，建議保持規(guī)律生活，保持充足的睡眠和質量，多吃壯陽食物，羊肉，生韭菜，每天喝杯枸杞汁水，均衡營養(yǎng)，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒。多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其維生素c和維生素e，經常做睪丸按摩和提睪運動，關鍵是多參加體育運動，增強身體素質，絕對戒掉手淫壞習慣，保持良好心態(tài)，避免著急上火，必須學會放松，建議過性生活時戴套兒，降低龜頭敏感度，延長時間，增加自信心?？芍饾u好轉，必要時到正規(guī)醫(yī)院泌尿生殖科就診。
      

      病情分析：
      早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短于2分鐘，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙，一般男性30%均有此情況，問題雖小，但卻使性生活質量不高，也可能引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴重，應引起重視和及早治療。一般認為，早泄是指男子在陰莖勃起之后，未進入陰道之前，或正當納入，以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進入不應期的現(xiàn)象。臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精，診斷為早泄。而能進入陰道進行性交者，如果沒有動幾下就很快射精，也定義為早泄。
      指導意見：
      早泄
      1.心理治療
      需要夫妻雙方協(xié)同。應告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。
      2.行為方法指導
      性感集中訓練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練后再以女上位方式進行性交，仍采用抽動－停止－再抽動形式反復訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制后才射精。
      3.口服藥物治療
      目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑，國內已上市的是鹽酸達帕西叮，即商品名為必利勁。30毫克，性生活前3小時口服，它主要是延長射精潛伏期，它有一定的副作用，和適應證，一定要在醫(yī)生指導下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等，均應在醫(yī)生的指導下應用。
      4.局部用藥
      主要為局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
      5.海綿體藥物注射療法
      此法早泄雖然依然存在，但是射精后陰莖勃起可以維持一定的時間，對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
      6.經尿道給藥（MUSE）
      也可用于早泄的治療。
      7.陰莖假體植入術
      適用于陰莖異常勃起伴有早泄的患者。
      8.陰莖背神經切斷術
      此方法在國外仍處于試用階段。效果雖然在一定程度上被認定，但其安全性和有效性仍有待于研究。
      

      你是由于以前有手淫的情況導致的，建議你應該要注意戒掉手淫的習慣，需要及時去醫(yī)院檢查確診病因，然后根據你的病情癥狀采取藥物調理，平時要注意多鍛煉身體提高免疫力增強體質。
      
      以上是對“21歲三秒早泄可以康復么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！