長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致性功能障礙該怎么辦

男 | 37歲 2019-09-18 12:03:58 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：最近這段時(shí)間性功能開始逐漸下降，去醫(yī)院做過檢查，長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的性功能衰弱造成的，該怎么治療，吃藥可以恢復(fù)正常嗎

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2022-12-29 19:25:16 我要投訴

      首先你需要戒掉手淫我給你的方法是：
      在手腕上套一個(gè)皮筋，每次有這種想法就拉起皮筋抽打幾下，反復(fù)強(qiáng)化這種痛苦感，慢慢的就會(huì)弱化大腦對(duì)手淫的欲望了。應(yīng)該靠自己的意志力戒掉手淫。
      第二規(guī)律作息不要熬夜堅(jiān)持鍛煉身體特別是深蹲和提肛運(yùn)動(dòng)多做飲食上也要注意不能吃太多辛辣刺激的可以多吃點(diǎn)紅肉就是牛羊肉
      第三很多認(rèn)為自己早泄陽痿的人是包皮過長(zhǎng)的原因?qū)е慢旑^敏感度增高可以把包皮做掉也可以性生活前龜頭涂抹利多卡因乳膏降低敏感度
      第四可以選擇口服藥物輔助治療中醫(yī)的話需要到中醫(yī)科看一下確定以及腎陰虛還是陽虛對(duì)癥下藥西醫(yī)的話就建議口服達(dá)帕西汀這個(gè)比偉哥的依賴性更低可以提高性能。