脾氣暴躁，控制不了自己

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每個(gè)人的性格都各不相同，有的性格就比較脾氣暴躁，而且不容易控制自己，這樣的性格較外向
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      隨著年齡的增加，逐漸的知識(shí)的積累，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累，人都會(huì)逐漸的變得成熟，脾氣也會(huì)越來(lái)越變得比較淡定，只要你能認(rèn)識(shí)到自己性格的不足之處，以后的工作或在與人的相處中逐漸的就會(huì)改善

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有脾氣暴躁，經(jīng)常容易生氣等等癥狀，臨床這方面是一種敵意和憤怒的心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臨床對(duì)于目前癥狀可以通過(guò)自我心理暗示比如不要生氣，生氣傷身體，另外就是平時(shí)就事論事，適當(dāng)站對(duì)方角度看問(wèn)題
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，有時(shí)候因?yàn)橛悬c(diǎn)小事情就會(huì)容易生氣，控制不住自己的情緒，容易鉆牛角尖，考慮是青春期性格偏執(zhí)，青春期情緒不穩(wěn)定的原因，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，多戶外參加一些集體性活動(dòng)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，自我進(jìn)行減壓，必要時(shí)到醫(yī)院咨詢心理專家進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“脾氣暴躁，控制不了自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂(lè)觀的一面，平時(shí)可以培養(yǎng)一些修身養(yǎng)性的興趣愛(ài)好。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以馬上通過(guò)一些健康的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如運(yùn)動(dòng)、大喊、聽(tīng)音樂(lè)、找人傾訴等。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極樂(lè)觀向上！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要急躁，遇事要用情操不要用情緒，多和家人朋友溝通交流，還可以多讓家人朋友幫忙按摩按摩，常聽(tīng)冥想音樂(lè)！