健康咨詢描述: 長期失眠已經(jīng)有兩三年了現(xiàn)在越來越嚴重了一天睡不了幾個小時,艾條能治失眠嗎
長期失眠的話,這個可能是還是比較焦慮,這個可以輔助藥物治療的抗焦慮治療的,平時要積極鍛煉身體,白天不睡覺,睡覺之前喝袋奶,熱水泡腳也可以吃安神補腦液,艾條是可以用的
病情分析:
病情分析:
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),如長期壓力緊張,另一方面與軀體因素有關(guān),如各種軀體不適,三是與不良睡眠習慣有關(guān)
指導(dǎo)意見:
用艾灸治療失眠,建議可以使用艾灸灸醫(yī)疚穴位。艾灸治失眠,可以起到養(yǎng)心安神的作用,用艾灸治療,失眠時每晚建議用,溫水進行泡腳,來幫助促進血液循環(huán)。同時建議可以適當喝一些熱牛奶,適當進行足底按摩,艾灸之后適當進行按摩。
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況,引起失眠的原因也很多,也可能是因為精神壓力過大,或者是生活不規(guī)律,導(dǎo)致失眠這種情況的發(fā)生,
指導(dǎo)意見:
像你說的這種情況,艾條對治療失眠有一定的作用,最主要的就是心情要放松,要成規(guī)律的作息時間,主要的穴位安明、神門、內(nèi)關(guān)穴可以用艾條溫和灸.艾灸每一點持續(xù)約20分鐘一天可以進行兩次,最好是睡覺之前
以上是對“熏長生鶴艾條能治失眠嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,失眠與心理因素、生理因素:疲勞、過饑、過飽等。遺傳因素:部分特發(fā)性失眠存在遺傳傾向,環(huán)境因素:室內(nèi)強光、噪音、過冷、過熱等可影響睡眠。
指導(dǎo)意見:
生活習慣因素:時差和倒班等可引起失眠。服用藥物因素,疾病因素等相關(guān)。
建議注意生活作息的調(diào)理,作息規(guī)律,避免熬夜、勞累,去醫(yī)院進一步檢查,以明確具體病因后針對性治療為好
病情分析:
你好,我覺得除非腦部有一些器質(zhì)性疾病引起的睡眠障礙,一般非器質(zhì)性失眠很大程度都是心理因素導(dǎo)致的,所以也有一個很有意思的現(xiàn)象,只要患者認可一種治療方法,都會一段時間很有效,至于有效的方法因人而異,不同人適合不同的方法。
指導(dǎo)意見:
所以,也有很多失眠患者對艾灸、針刺療法很有效,也有不少對按摩和理療以及點穴治療非常有效,當然也有人必須依賴口服調(diào)節(jié)睡眠的藥物去改善,你可以試一試,如果有效,是很好的,首先要從心理上建立一個會有效的概念,才會更好。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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