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什么事都不想做,一說話想發(fā)脾氣

女 | 23歲 2019-09-09 19:52:49 6人回復(fù) 來自新鄉(xiāng)市

健康咨詢描述: 最近辭職在家,什么事都不想做,不想說話,一說話想發(fā)脾氣,怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-09-09 19:56:41 我要投訴

      病情分析:
      因為辭職,可能有很多的心事沒有發(fā)泄出來,堵在心里,這是一股能量,所以需要尋找出口。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議首先疏泄自己的情緒,找好朋友聊聊天,獲得情感支持,唱唱歌,做自己喜歡的事情,,同時鍛煉身體,幫助減壓,當(dāng)我們放松下來了以后,我們就可以頭腦清醒,有精力去想下一步該怎么辦。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-09-09 19:57:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,考慮是抑郁癥,抑郁癥的表現(xiàn)就是,有情緒低落,興趣減退,對任何事都沒有興趣,精力不足,極度自卑,無用無望感,焦慮,失眠,食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你表述的情況。你目前的癥狀屬于輕度抑郁癥,治療輕度抑郁癥,除了自己要積極調(diào)整心態(tài)外,還可以看看心理醫(yī)生,心理醫(yī)生幫助你緩減癥狀。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-09-09 19:57:51 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好!你描述自己最近辭職在家,出現(xiàn)什么事情都不想做,不想說話,一說話就想發(fā)脾氣,這種情況說明你心情比較低落,如果你睡眠情況也不好,你的癥狀有可能是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見:
      針對你描述的情況,如果你是由于失業(yè)在家壓力比較大,建議你可以找心理咨詢師做個傾訴,也可以試著為自己下一步的工作尋找合適的目標(biāo)。
      
      以上是對“什么事都不想做,一說話想發(fā)脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張洪菊
張洪菊 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,濕疹 幫助網(wǎng)友:7283
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2019-09-09 20:01:51 我要投訴

      病情分析:
      23歲女性,最近辭職在家,什么事都不想做,不想說話,字說話就想發(fā)脾氣,這是怎么回事呢,
      指導(dǎo)意見:
      不知你辭職是何種考慮和前因后果,可能與你工作期間不順利或者遭遇不公平等因素,心里不痛快,辭職后需要發(fā)泄,或者突然辭職回家需要適應(yīng)一段時間
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-09-09 20:07:51 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,情緒極易不穩(wěn)定。做事無興趣,易煩躁。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。學(xué)會管理和控制情緒,積極樂觀的面對生活,換個角度看待問題,也許心情就會愉悅許多,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓抑。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-09-09 20:16:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,考慮有抑郁的情緒。這種情況可能與你最近的經(jīng)歷以及你的個性等因素有關(guān)系。建議你要積極的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時要多與家人朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力煩惱以及不良的情緒,積極的鍛煉身體,增強體質(zhì),多做有氧運動,多參加集體活動,不要自我要求過高。調(diào)整自己的情緒放松自己的心態(tài)。
      

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