有什么方法吐痰暢快？（少量痰經(jīng)常停在喉嚨中）

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮慢性咽喉炎引起的不適，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院耳鼻喉科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，平時放松心情，避免焦慮，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝溫開水，注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      這種情況一般考慮是上火的原因引起的多喝水清淡飲食就可以啦。禁忌生冷辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，清淡規(guī)律飲食。不要只辛辣刺激性食物和油膩的食物，多吃綠色蔬菜多喝水。