最近感覺自己性能力下降了

男 | 26歲懸賞6個健康幣 2019-09-07 23:56:47 1人回復(fù) 來自聊城市

健康咨詢描述：最近一段時間，總覺得自己性能力時好時壞，間隔幾天就會反復(fù)，有時候是在刺激下脖起，停止刺激后會很快軟下來，波起硬度也不去之前，但是刺激下還是很硬，性欲也不好，上個月還挺好的，這個月也就是這十幾天，就有這種情況，這是怎么回事呢？

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2022-12-29 18:59:08 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，首先要保持良好心態(tài)，性生活不要過于頻繁，戒除手淫，要注意休息，避免長時間坐立，適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒，可以多吃一些含有鋅元素，硒元素之類的食物，羊肉、牡蠣等。

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