健康咨詢描述: 本人皮膚偏黑暗黃,不知道是后天還是咋樣,而且月經(jīng)一直不調(diào),再加上晚上經(jīng)常失眠黑眼圈巨重,所以,素顏巨丑,有什么辦法改善一下皮膚呢?每天沖紅棗茍芨茶可以嗎
根據(jù)您說的情況,您的皮膚比較暗黃,這種情況一般呢是和你熬夜是有關(guān)系的,建議您先改變自己的作息時間,11點之前必須要睡覺,這樣能改善皮膚,對黑眼圈也是有好處的,再一個您可以多吃一些富含維生素c的食品和水果。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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