健康咨詢描述: 我最近腰痛特別厲害,躺著時翻身痛、起身痛?;顒雍缶徑?,并且感覺到乏力,食欲不振,脖子僵硬。 強直性脊柱炎患者應(yīng)該怎么鍛煉身體
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎患者應(yīng)該怎么鍛煉身體
25歲男性患者,根據(jù)你描述的情況,已經(jīng)確診患者強直性脊柱炎的情況,可以做一些太極拳、游泳等運動鍛煉,還需要做一些醫(yī)療體育健身操。要注意睡硬板床。注意飲食衛(wèi)生,多喝水,多排尿。
目前的醫(yī)療手段不能確定強直性脊柱炎的具體病因,因此也無法完全治愈,治療主要以控制癥狀控制病情進一步發(fā)展為主。首先應(yīng)當正視疾病保持良好的心態(tài),其次應(yīng)當避免受涼受累,避免導(dǎo)致疾病的進一步發(fā)展。治療上可以口服消炎止痛藥物治療。強直性脊柱炎的患者平時進行跑步等運動都是可以的,但是盡量應(yīng)當避免進行對抗性的運動。
病情分析:
如果患有強直性脊柱炎,伴有疼痛,關(guān)節(jié)僵硬,活動受限,應(yīng)去上級醫(yī)院關(guān)節(jié)科就診,根據(jù)醫(yī)生建議進行治療。
指導(dǎo)意見:
注意休息,避免勞累,熬夜,負重,飲食注意補充鈣劑,維生素,微量元素,禁食辛辣刺激性食物及煙酒,可以使用益賽普,增強機體抵抗力,口服布洛芬緩釋膠囊,配合物理療法。
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病情分析:
你好:根據(jù)你的描述,因強直性脊柱炎導(dǎo)致腰部疼痛明顯,頸部僵硬,活動后緩解,伴有食欲不振、乏力等癥狀,這都是強直性脊柱炎的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你應(yīng)該積極服用治療強制的藥物的同時,增加運動量及體育鍛煉,多做脊柱各個關(guān)節(jié)部位的拉伸運動,可以最大程度的減緩脊柱和關(guān)節(jié)部位的畸形的發(fā)生。
你好,強直性脊柱炎患者可以進行頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動,以及頭部旋轉(zhuǎn)運動,以保持頸椎的正?;顒佣?。腰椎運動:每天作腰部運動、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體,使腰部脊柱保持正常的活動度。
強直直性脊柱炎雖然是一個頑固的慢性疾病,但并不是一個不治之癥,只要堅持有效的治療,治愈康復(fù)還是很有希望的。
你好,強直性脊柱炎護理時患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運動,因為該病最容易導(dǎo)致脊柱畸形和功能障礙,尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動,都會受到限制。所以,患者平時可以多做一些擴胸運動,深呼吸運動,或者是進行脊柱下肢運動,能夠進行一些功能鍛煉,能夠幫助我們有效的改善癥狀。建議患者要到正規(guī)醫(yī)院接受科學治療,越早治療康復(fù)的就越快。
你好,強直性脊柱炎患者可以進行頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動,以及頭部旋轉(zhuǎn)運動,以保持頸椎的正?;顒佣?。腰椎運動:每天作腰部運動、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體,使腰部脊柱保持正常的活動度。同時患者也要保持樂觀情緒,消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理,戒煙酒,按時作息。
以上是對“強直性脊柱炎患者應(yīng)該怎么鍛煉身體”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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