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做夢(mèng)的時(shí)候都困得想睡覺(jué),起床特別乏力

男 | 25歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-05 10:40:21 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 本人平時(shí)11:30睡,七八點(diǎn)醒,不失眠,晚間四五點(diǎn)會(huì)被尿憋醒起來(lái)上廁所,但是早晨一起來(lái)簡(jiǎn)直困得要死,腦子昏昏沉沉,昨晚做夢(mèng)都能夢(mèng)到自己眼皮沉重渾身無(wú)力。大腦好像睡眠的時(shí)候也在瘋狂運(yùn)轉(zhuǎn)一樣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭于
郭于 牡丹江市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能減退癥,甲狀腺炎,腎病綜合征,甲 幫助網(wǎng)友:3200稱贊:1
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2019-09-05 10:41:57 我要投訴

      病情分析:
      中醫(yī)病癥,睡眠不實(shí),睡眠中夢(mèng)擾紛亂,醒后感覺(jué)頭昏神疲的癥狀導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠,并有頭暈健忘等癥為主要表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要放松心情,不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注,睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防如:牛奶、水果、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。

張廣瑞
張廣瑞 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,肺心病,而消化性潰瘍,高血壓,糖尿病,氣管 幫助網(wǎng)友:9421
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2019-09-05 10:42:51 我要投訴

      病情分析:
      從你所描述的病情上來(lái)看,我認(rèn)為當(dāng)前您這狀態(tài)應(yīng)該屬于神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。這種情況可以用中藥來(lái)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況。可以用中藥來(lái)治療。您可以在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給您看一看,根據(jù)您的具體情況,用中藥治療。

楊牧
楊牧 主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,高血糖,高血脂癥,了解這類疾病的預(yù)防,治療 幫助網(wǎng)友:3603
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2019-09-05 10:47:14 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況主要是睡眠不好,睡眠質(zhì)量低。建議臨睡排尿,少喝水,這樣可以使您4.5點(diǎn)起來(lái)小便的時(shí)間向后推移,盡量延長(zhǎng)到起床后進(jìn)行小便。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議睡前做一些運(yùn)動(dòng),使身體疲勞,容易入睡,睡前可用熱水泡腳、喝一杯熱牛奶等,這樣都對(duì)睡眠有很大的幫助作用。
      以上是對(duì)“做夢(mèng)的時(shí)候都困得想睡覺(jué),起床特別乏力”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

段云飛
段云飛 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,支氣管肺炎,高血壓,糖 幫助網(wǎng)友:20470稱贊:5
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2019-09-05 10:53:10 我要投訴

      病情分析:
      您好:您今年25歲,平時(shí)11點(diǎn)半睡覺(jué),早上七八點(diǎn)起床,早上起來(lái)后困得厲害,腦子昏昏沉沉,初步考慮是植物神經(jīng)功能紊亂?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:最近是不是有壓力過(guò)大?有沒(méi)有腰酸背痛,遺精盜汗等癥狀?最好是口服健脾安神膠囊或者六味地黃丸,平時(shí)多吃水果蔬菜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

六味地黃丸

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滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書]

健脾安神膠囊

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健脾滲濕,補(bǔ)中,寧心安神。用于脾虛濕滯,食欲不振...[說(shuō)明書]

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