身上有些慢性病，怎么鍛煉身體有好處？

      首先要改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如說抽煙，喝酒，熬夜，久坐，吃辛辣刺激性的食物，過度的手淫，過度的性生活。另外可以做這個(gè)游泳以及慢跑啊，比較好。
      

      病情分析：
      那么任何運(yùn)動(dòng)對(duì)你的身體還是有很好的調(diào)理作用，比如說跑步，打球健身等等。
      指導(dǎo)意見：
      但是的話，這個(gè)你一定要堅(jiān)持鍛煉好不好？那么可能在第1年的左右估計(jì)效果并不太好。不能說鍛煉就沒有效果，還是要多鍛煉，要堅(jiān)持才行。
      
      以上是對(duì)“身上有些慢性病，怎么鍛煉身體有好處？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      慢性咽炎患者要有良好的生活方式，平時(shí)注意飲食清淡，不要進(jìn)食生冷，辛辣刺激的食物，以免加重上火，多喝水，每天要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，選擇自己喜歡的就可以了
      指導(dǎo)意見：
      而前列腺炎，不建議長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，可以慢跑，游泳以及打籃球，對(duì)于有炎癥的患者，建議藥物治療為主，輔助一些日常運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力
      

      病情分析：
      平時(shí)有慢性咽炎也有，還有慢性前列腺炎。要注意飲食清淡。不要久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉身體的強(qiáng)度，因人而異。有前列腺炎的情況下，一般不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車之類的。可以游泳，打球等。