雞扒和豬扒的脂肪含量
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)如果減肥的話，雞扒和豬扒能不能吃？豬扒和雞扒哪個(gè)脂肪含量低一點(diǎn)？
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減肥期間盡量吃雞扒，雞肉和牛肉的脂肪含量都是比較低的，可以多吃一些，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，新鮮的蔬菜和水果也是可以多吃一些的，可以促進(jìn)身體的代謝
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你好：豬扒和雞扒都可以適量食用一點(diǎn)的，雞扒含脂肪量要少一些的。減肥控制體重控制飲食是正確的，但是要合理控制每天飲食總量，食物多樣化營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，少油少鹽，一日三餐規(guī)律，根據(jù)自己口味選擇；同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，使每天攝入總量小于消耗量，長(zhǎng)期堅(jiān)持慢慢就會(huì)控制好體重減肥的。管住嘴、邁開(kāi)腿，科學(xué)減肥，健康快樂(lè)生活！
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病情分析：
美女你好，你想要減肥，你就不要大吃這些東西的，相對(duì)來(lái)說(shuō)雞扒比豬扒，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
脂肪含量要少，所以你減肥期間，盡量不要吃這類(lèi)東請(qǐng)，要以清淡飲食為主，還有要加強(qiáng)鍛煉，要堅(jiān)持。
以上是對(duì)“雞扒和豬扒的脂肪含量”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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