有時(shí)候精神狀態(tài)不好，心有時(shí)一直跳
健康咨詢描述： 沒(méi)精神，然后靠墻感覺(jué)墻在動(dòng)，心也一直跳，就有點(diǎn)緊張。
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病情分析：
感覺(jué)心一直在跳，靠墻時(shí)感覺(jué)墻在動(dòng)，是心慌頭暈的感覺(jué)嗎？是休息不好引起的，還是壓力太大，導(dǎo)致的緊張焦慮？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
睡眠是否正常？這種情況已經(jīng)持續(xù)一個(gè)月以上，建議到三甲以上醫(yī)院心理科就診咨詢。根據(jù)評(píng)估診斷結(jié)果，遵照醫(yī)囑進(jìn)行治療或心理療愈。
我也不知道，就這幾天沒(méi)狀態(tài)，精神不好，不想跟別人說(shuō)話什么的之前檢查說(shuō)有焦慮狀態(tài)，我以為會(huì)好的沒(méi)在意，醫(yī)生焦慮狀態(tài)會(huì)嚴(yán)重嗎？
這幾天如果是不開(kāi)心的事情，或在某方面遇到挫折引起的，就屬于正常的情緒反應(yīng)。如果沒(méi)有任何原因出現(xiàn)這種情況，可能是焦慮情緒。自我調(diào)節(jié)，減輕壓力放松心情，改變不合理認(rèn)知，是可以消除焦慮情緒的。
沒(méi)有發(fā)生什么事情，就是一坐下來(lái)心就一直跳。
心臟如果沒(méi)有器質(zhì)性病變，心跳的慌，是焦慮情緒的一種軀體癥狀。
你這個(gè)要怎么辦啊?
這種情況需要自我調(diào)節(jié)，減輕壓力，放松心情，改變不合理認(rèn)知。如果是在校學(xué)生，尋求學(xué)校心理，輔導(dǎo)老師的專業(yè)幫助。
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病情分析：
你有點(diǎn)太焦慮了，有軀體的癥狀。建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
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