健康咨詢描述: 就在剛剛,十二點入睡,此時兩點多,我已經(jīng)做了兩個噩夢,驚醒了兩次,心跳久久不能平靜,經(jīng)常半夜驚醒,驚醒后就睡不著,經(jīng)常夢見鬼,和很詭異的事兒,通常都是伴隨心悸心慌驚醒來,醒后因心跳快而胸口疼
如果是失眠多夢,與沒分泌失調(diào)有關(guān)系,需要去醫(yī)院做個詳細檢查確診病因然后才能對癥治療,平時要注意多休息不要勞累熬夜,避免生氣等情況,要放松精神壓力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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