玩手機(jī)到凌晨三點(diǎn)，起來上廁所脖子疼
健康咨詢描述： 不知道是不是落枕，沒睡著啊，就躺著玩手機(jī)，起來感覺脖子疼，脖子和背有一股勁扯著了，我就用力一轉(zhuǎn)頭，響了一聲，然后洗頭頭都抬不起來，疼死了，
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病情分析：
這個(gè)主要是由于長時(shí)間姿勢不良的原因，所以出現(xiàn)有這種局部肌肉酸痛和頸椎小關(guān)節(jié)紊亂。
指導(dǎo)意見：
你這種習(xí)慣肯定是不好的，可以局部按摩，熱敷多做一下頸椎操，有助于緩解改善的。
可以用萬通筋骨貼不
這個(gè)也是可以的，對(duì)你這個(gè)癥狀的話會(huì)有一定的緩解改善的作用，還是平時(shí)要注意。
大概多久能好，現(xiàn)在脖子前伸，往后縮很痛，影響形象
按我說的那些方法，一般需要一周左右的時(shí)間才能夠徹底恢復(fù)過來，需要一個(gè)過程。
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28歲男性患者，根據(jù)你描述的情況，由于長時(shí)間玩手機(jī)，出現(xiàn)脖子疼痛的情況，應(yīng)該是屬于固定姿勢過久導(dǎo)致的肌肉損傷勞損，可以采取局部熱敷理療電烤等辦法進(jìn)行治療。注意防寒保暖。
可以用萬通筋骨貼不
可以使用。要避免長時(shí)間低頭。
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頸部在長時(shí)間的使用手機(jī)之后，用力抬頭而導(dǎo)致了響聲，然后又產(chǎn)生了明顯的疼痛感，那么考慮很有可能是頸椎骨質(zhì)或者是韌帶的急性損傷，建議你到醫(yī)院做一下進(jìn)一步檢查。
以上是對(duì)“玩手機(jī)到凌晨三點(diǎn)，起來上廁所脖子疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可以用萬通筋骨貼不
也是可以的。
病情分析：
根據(jù)您描述的情況，考慮頸部軟組織牽拉傷，可以頸部頸托制動(dòng)，外用活血化瘀的貼膏，三到五天會(huì)有明顯緩解
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的情況，要注意的是不要越疼越動(dòng)，理療和針灸按摩會(huì)好的更快，布洛芬緩釋膠囊應(yīng)用3天，可以緩解急性疼痛
可以用萬通筋骨貼不
可以的，效果也會(huì)不錯(cuò)，所有治療都不能離開頸部制動(dòng)和休息
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