脫下高跟鞋后腳疼的要命

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你情況分析，由于你穿高跟鞋，鞋底硬，不緩沖腳底壓力，造成足底軟組織挫傷，形成足底跖腱膜炎，多見于走路較多的，造成足踝、足底軟組織疲勞，引起局部酸脹，疼痛，影響休息和功能，建議每晚用熱水泡腳，涂上扶他林止痛，減少活動，觀察幾天慢慢好了。注意穿寬松軟底鞋。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，腳疼與穿高跟鞋行走，腳部肌肉軟組織勞損有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以局部按摩或熱敷，每晚堅持熱水泡腳，穿鞋最好穿平跟或運(yùn)動鞋，大小要合腳，不主張穿高跟鞋活動。