脖子下邊一點(diǎn)骨頭疼一使勁右側(cè)肌肉疼

      你說(shuō)的情況是長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉或者韌帶勞損疼痛，所以出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)多注意保暖，少低頭活動(dòng)，多昂一下頭按摩頸后肌肉，多熱敷一下，必要時(shí)針灸治療就可以啊。
      

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于頸椎周圍軟組織炎癥引起的問題，這種癥狀的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和頸椎周圍軟組織韌帶松解方法進(jìn)行治療，同時(shí)注意避免著涼和頸椎劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述情況，右側(cè)肌肉疼痛是典型的頸背筋膜炎，是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)固定座著學(xué)習(xí)、看手機(jī)，看電腦等，造成頸背部軟組織疲勞緊張，引起局部酸脹的疼痛。建議每天放松雙臂向后旋轉(zhuǎn)活動(dòng)半小時(shí)，每晚用熱水袋熱敷肩部，如果疼痛厲害口服雙氯芬酸鈉安說(shuō)明書服藥，止痛效果好。
      
      以上是對(duì)“脖子下邊一點(diǎn)骨頭疼一使勁右側(cè)肌肉疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，要考慮是一個(gè)局部軟組織勞損所導(dǎo)致的癥狀，也有可能是早期的頸椎病的一個(gè)表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，建議你可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生看一下，做一些必要的檢查，確診病因之后，可以進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，效果當(dāng)佳。祝你健康快樂！