精子活力上不來(lái)吃什么

      病情分析：
      是這個(gè)藥物應(yīng)該說(shuō)是可以的。但是我建議你平時(shí)要戒煙戒酒，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息。適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以多吃一點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)雞蛋瘦肉，牛奶魚(yú)蝦這些食物可能會(huì)好一些。建議你最好再配合用點(diǎn)五子衍宗丸。
      

      病情分析：
      中藥調(diào)理可以很好地提高精子質(zhì)量。另外，在增加精子活力方面，男性朋友首先得及時(shí)避免生活中一些會(huì)導(dǎo)致精子活力下降的不良習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐不懂、頻繁蒸桑拿、洗熱水澡等。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)精子活力低下的男性朋友來(lái)說(shuō)，還得十分注意不嗜煙酒，不長(zhǎng)期穿緊身牛仔褲，慎用補(bǔ)品和避免避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。健康合理的飲食對(duì)增加精子活力有重要的作用。男性朋友在在平時(shí)的飲食中，除了要保證充足的營(yíng)養(yǎng)外，還要注意鋅元素、精氨酸的補(bǔ)充。鋅元素和精氨酸都是構(gòu)成精子的主要成分，它們均有提高精子活動(dòng)能力的作用。日常生活中，富含鋅元素以及精氨酸成分的食物有：鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品，其次有牛肉、雞肝、蛋類(lèi)、羊排、豬肉等。
      
      以上是對(duì)“精子活力上不來(lái)吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！