舌苔厚白，醫(yī)生說腸胃不好，臉上長痘，怎么用食物調(diào)理

      你好，根據(jù)你的問題，舌苔厚白臉上長痘，說明脾虛濕氣重，體內(nèi)有積熱，首先要注意飲食清淡，避免吃高脂油膩的食物，辛辣刺激寒涼的食物也不要吃，多喝溫開水，避免喝飲料，吃新鮮的蔬菜和水果，保證足夠的睡眠，經(jīng)常用紅豆薏米煮水喝，能夠健脾祛濕。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種狀況即舌苔白厚，中醫(yī)一般認為是食積濕滯引起的。
      指導意見：
      積極改善不良生活方式，合理飲食均衡營養(yǎng)，不要亂吃，避免辛辣刺激肥甘厚膩生冷寒涼食物，避免暴飲暴食及饑飽失常。生活規(guī)律，適量運動，不要熬夜，保證睡眠充足，避免精神緊張壓力過大。調(diào)整心理，放松心境，調(diào)暢情志，避免氣惱抑郁。
      以上是對“舌苔厚白，醫(yī)生說腸胃不好，臉上長痘，怎么用食物調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，考慮應該是消化不良，上火引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服人參健脾丸，參苓白術(shù)散，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油膩的食物，清淡飲食，多喝水。多運動。