最近很焦躁，特別是下午，有喘不過氣的感覺

女 | 14歲 2019-08-14 15:42:13 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：最近莫名其妙就很焦躁不知道為什么平時(shí)我很開朗的近幾個(gè)星期陷入一個(gè)死循環(huán):焦躁，抱著手機(jī)看小說來緩解，隔絕世界，看完了一本，繼續(xù)焦躁，繼續(xù)找小說看。很無助，我這是怎么了？

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2019-08-14 16:09:58 我要投訴

      病情分析：
      在你的描述中最近的情緒方面非常的焦躁，而且還有一種喘不過氣來的窒息感，這種感覺是莫名其妙所發(fā)生的，一直在一個(gè)死循環(huán)里則讓你自己內(nèi)心更加的恐懼，感覺到非常的無助。
      指導(dǎo)意見：
      如果是無法查明原因的情況，我首先的建議就是可以到醫(yī)院去先檢測(cè)一下是否有心臟氣，心臟器官方面的一些問題，或者最近的工作精神壓力是否是讓自己特別的大而導(dǎo)致莫名的焦慮情緒，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥詈粑?，做一些放松?xùn)練。