有嚴(yán)重的黑眼圈很難消去

      你好，可能是因?yàn)槭忠^(guò)度，再加上熬夜導(dǎo)致的，建議，手淫一定要戒掉，可能會(huì)導(dǎo)致身體的體質(zhì)下降，上夜班，如果是沒(méi)辦法調(diào)解的話，那白天補(bǔ)覺(jué)，而且多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如青菜，牛奶，魚，蛋等，做做熱敷和按摩，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步。

      病情分析：
      頻繁手淫，值夜班就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，沒(méi)有好的辦法可以消下去的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是戒掉手淫，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，要不會(huì)影響以后的性生活，值夜班這個(gè)沒(méi)辦法的

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)黑眼圈的情況，跟您長(zhǎng)期手淫和值夜班都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)閲?yán)重的睡眠不足和休息不好，再加上手淫就會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況，那您這種情況一定要戒掉手淫的癥狀，平時(shí)要保證充足的睡眠，可以貼點(diǎn)眼貼看看。